糖化って結局なんなん？老化を加速させる正体と今日からできる対策

「酸化によって肌が錆びるから抗酸化成分を」 「糖化によって肌がたるむ・くすむから抗糖化対策を」

美容が大好きな私たちは、生理現象である「老化」をとにかく嫌がる。「老けたくない」が、私たちの衝動を左右するキーワードであり、老けたくないがために様々なものに金銭を惜しみなく投資する。

酸化はなんとなく分かってきたが、糖化ってなんなん？という方も多いはず。

糖が悪そう、だから糖質取りすぎたらダメなのでは？じゃあ糖質ダイエットだ！的な流れに陥りそうになるがこれは間違い。

そこで、この度は糖化をいとも簡単に紐解き、実生活においてすぐに実践できる・かつ私が重視して行っていることについてまとめていきたい。老化を怖がり、様々なコスメを浴びて、美容医療を始めようとしている私たちへ。その前にやるべきことがある。浴びたり打ったりするよりも効果てきめんなのだから。老化予防を語るなら、まず知ってほしい。避けては通れない「習慣」があるということを。

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